7.9 km | 00:42:35 | 05:22/km日期: 2023-12-13 16:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.6
Pace: 05'46" / 05'46" / 05'38" / 04'15" / 04'17" / 06'03" / 05'27" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'53" (+22'45") | 87 / 5087 |
| 7 | | 03'12" (+00'04") | 412 / 5499 |
| 8 | | 09'31" (+06'23") | 140 / 5640 |
| 9 | | 03'11" (+00'03") | 414 / 6054 |
| 10 | | 09'56" (+06'48") | 135 / 6190 |
| 11 | | 03'08" | 418 / 6608 |
| 12 | | 10'53" (+07'45") | 66 / 6675 |
| 13 | | 05'43" (+02'35") | 1000 / 7675 |
| 14 | | 06'06" (+02'58") | 250 / 7926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.56 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'46" | 00:11'32" |
| 3 | 05'38" | 00:17'10" |
| 4 | 04'15" | 00:21'25" |
| 5 | 04'17" | 00:25'42" |
| 6 | 06'03" | 00:31'45" |
| 7 | 05'27" | 00:37'12" |
| 7.9 | 05'48" | 00:42'35" |
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