6.0 km | 00:52:41 | 08:46/km日期: 2023-12-13 10:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'51" / 08'17" / 09'09" / 08'31" / 08'12" / 09'36" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+02'29") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 331.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'17" | 00:17'08" |
| 3 | 09'09" | 00:26'17" |
| 4 | 08'31" | 00:34'48" |
| 5 | 08'12" | 00:43'00" |
| 6 | 09'36" | 00:52'36" |
| 6.0 | 11'52" | 00:52'42" |
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