15.6 km | 01:31:24 | 05:52/km日期: 2023-12-14 16:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'40" / 05'17" / 07'07" / 05'31" / 05'24" / 05'47" / 06'32" / 05'56" / 05'34" / 05'43" / 05'52" / 05'37" / 05'35" / 07'11" / 05'17" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.90 km 
母子鱷魚 跟上來-黃色#1 累積 :
1408.3 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'17" | 00:10'57" |
| 3 | 07'07" | 00:18'04" |
| 4 | 05'31" | 00:23'35" |
| 5 | 05'24" | 00:28'59" |
| 6 | 05'47" | 00:34'46" |
| 7 | 06'32" | 00:41'18" |
| 8 | 05'56" | 00:47'14" |
| 9 | 05'34" | 00:52'48" |
| 10 | 05'43" | 00:58'31" |
| 11 | 05'52" | 01:04'23" |
| 12 | 05'37" | 01:10'00" |
| 13 | 05'35" | 01:15'35" |
| 14 | 07'11" | 01:22'46" |
| 15 | 05'17" | 01:28'03" |
| 15.6 | 05'48" | 01:31'24" |
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