10.1 km | 01:00:07 | 05:58/km日期: 2023-12-13 21:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 10248 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'02" / 05'56" / 05'53" / 05'53" / 05'52" / 06'00" / 05'55" / 05'56" / 05'57" / 06'11" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 1000 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 1001 / 2001 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'53" | 1002 / 3004 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 4004 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5004 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'59" (+00'06") | 1001 / 6006 | 171 / 97 |
| 7 | | 05'55" (+00'02") | 1002 / 7008 | 171 / 98 |
| 8 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 8010 | 172 / 97 |
| 9 | | 06'02" (+00'09") | 1001 / 9012 | 173 / 95 |
| 10 | | 06'10" (+00'17") | 1002 / 10014 | 170 / 94 |
| 11 | | 06'06" (+00'13") | 38 / 10052 | 154 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.00 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 05'53" | 00:17'51" |
| 4 | 05'53" | 00:23'44" |
| 5 | 05'52" | 00:29'36" |
| 6 | 06'00" | 00:35'36" |
| 7 | 05'55" | 00:41'31" |
| 8 | 05'56" | 00:47'27" |
| 9 | 05'57" | 00:53'24" |
| 10 | 06'11" | 00:59'35" |
| 10.1 | 10'01" | 01:00'07" |
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