7.1 km | 01:02:03 | 08:46/km日期: 2023-12-12 07:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'05" / 08'09" / 06'04" / 07'57" / 08'36" / 07'01" / 11'07" / 81'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'06" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:20'18" (+14'16") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.13 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'09" | 00:15'14" |
| 3 | 06'04" | 00:21'18" |
| 4 | 07'57" | 00:29'15" |
| 5 | 08'36" | 00:37'51" |
| 6 | 07'01" | 00:44'52" |
| 7 | 11'07" | 00:55'59" |
| 7.1 | 80'14" | 01:02'04" |
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