5.6 km | 01:06:28 | 11:51/km日期: 2023-12-12 20:59 - 平均心率: 92 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 13'27" / 10'50" / 12'10" / 11'01" / 11'26" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+02'10") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.75 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 10'50" | 00:24'17" |
| 3 | 12'10" | 00:36'27" |
| 4 | 11'01" | 00:47'28" |
| 5 | 11'26" | 00:58'54" |
| 5.6 | 12'59" | 01:06'45" |
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