張大容 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

張大容台北市
ID 39663

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9.5 km | 00:49:26 | 05:12/km

日期: 2016-03-22 17:30 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'27" / 05'35" / 05'52" / 04'35" / 04'59" / 05'11" / 04'42" / 04'52" / 05'28" / 05'34" /

3月累積里程 : 144.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'35"	00:11'02"
3	05'52"	00:16'54"
4	04'35"	00:21'29"
5	04'59"	00:26'28"
6	05'11"	00:31'39"
7	04'42"	00:36'21"
8	04'52"	00:41'13"
9	05'28"	00:46'41"
9.5	05'33"	00:49'26"

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