喬伊 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 00:57:50 | 05:47/km

日期: 2016-05-17 19:35 - 地點: 林口 - 天氣: 涼 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 06'33" / 05'20" / 04'52" / 09'29" / 09'30" / 05'48" / 07'33" / 06'20" / 05'39" / 00'00" /

林口跑跑團 - 週二團練.
(移動時間)

5月累積里程 : 139.00 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1171.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

蘇賢, 陳彥宏-🐑 和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

大將青雉我以為你們在前面一直追呢....哈哈...太早點跑了

2016-05-18 13:58 ·

喬伊哈哈～誤會大了～～

2016-05-18 18:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'33"	00:13'21"
3	05'20"	00:18'41"
4	04'52"	00:23'33"
5	09'29"	00:33'02"
6	09'30"	00:42'32"
7	05'48"	00:48'20"
8	07'33"	00:55'53"
9	06'20"	01:02'13"
10	05'39"	01:07'52"
10.1	06'17"	01:08'20"

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