7.1 km | 00:59:37 | 08:22/km日期: 2023-12-11 18:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.9
Pace: 08'02" / 08'28" / 09'09" / 08'29" / 08'16" / 08'23" / 07'58" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'28" | 00:16'30" |
| 3 | 09'09" | 00:25'39" |
| 4 | 08'29" | 00:34'08" |
| 5 | 08'16" | 00:42'24" |
| 6 | 08'23" | 00:50'47" |
| 7 | 07'58" | 00:58'45" |
| 7.1 | 06'54" | 00:59'37" |
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