10.1 km | 00:58:45 | 05:50/km日期: 2023-12-06 20:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10380 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90
Pace: 06'02" / 06'10" / 06'00" / 05'37" / 05'27" / 07'22" / 05'29" / 05'26" / 05'23" / 05'20" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'41") | 1002 / 1002 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'08" (+00'47") | 1002 / 2004 | 180 / 90 |
| 3 | | 05'59" (+00'38") | 1001 / 3006 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 4006 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 5007 | 180 / 101 |
| 6 | | 07'22" (+02'01") | 1000 / 6008 | 154 / 87 |
| 7 | | 05'30" (+00'09") | 1001 / 7010 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 1001 / 8011 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'22" (+00'01") | 1001 / 9013 | 180 / 103 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10013 | 180 / 103 |
| 11 | | 06'27" (+01'06") | 51 / 10065 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.39 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'10" | 00:12'12" |
| 3 | 06'00" | 00:18'12" |
| 4 | 05'37" | 00:23'49" |
| 5 | 05'27" | 00:29'16" |
| 6 | 07'22" | 00:36'38" |
| 7 | 05'29" | 00:42'07" |
| 8 | 05'26" | 00:47'33" |
| 9 | 05'23" | 00:52'56" |
| 10 | 05'20" | 00:58'16" |
| 10.1 | 07'19" | 00:58'45" |
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