2.3 km | 00:14:06 | 06:03/km日期: 2023-12-12 06:18 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 130 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'38" / 06'33" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 330 / 2330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.19 km 
asics metaspeed sky 1 sky 紅 累積 :
1197.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'33" | 00:12'11" |
| 2.3 | 05'50" | 00:14'07" |
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