6.2 km | 00:40:54 | 06:36/km日期: 2023-12-16 07:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'15" / 06'26" / 06'45" / 06'40" / 06'36" / 06'35" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 186 / 6186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.40 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'26" | 00:12'41" |
| 3 | 06'45" | 00:19'26" |
| 4 | 06'40" | 00:26'06" |
| 5 | 06'36" | 00:32'42" |
| 6 | 06'35" | 00:39'17" |
| 6.2 | 05'00" | 00:40'13" |
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