10.2 km | 01:14:14 | 07:16/km日期: 2013-08-07 17:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 09'36" / 08'02" / 06'55" / 06'49" / 06'41" / 06'34" / 06'51" / 06'56" / 07'07" / 06'54" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'44") | 5002 / 5002 |
| 2 | | 06'52" | 5020 / 10022 |
| 3 | | 09'24" (+02'32") | 175 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'02" | 00:17'38" |
| 3 | 06'55" | 00:24'33" |
| 4 | 06'49" | 00:31'22" |
| 5 | 06'41" | 00:38'03" |
| 6 | 06'34" | 00:44'37" |
| 7 | 06'51" | 00:51'28" |
| 8 | 06'56" | 00:58'24" |
| 9 | 07'07" | 01:05'31" |
| 10 | 06'54" | 01:12'25" |
| 10.2 | 09'09" | 01:14'14" |
留言 
