11.4 km | 01:27:44 | 07:42/km日期: 2023-12-10 07:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 91.8
Pace: 08'05" / 05'11" / 11'00" / 05'10" / 05'55" / 14'18" / 06'38" / 04'59" / 09'58" / 09'37" / 05'25" / 03'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.53 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'11" | 00:13'16" |
| 3 | 11'00" | 00:24'16" |
| 4 | 05'10" | 00:29'26" |
| 5 | 05'55" | 00:35'21" |
| 6 | 14'18" | 00:49'39" |
| 7 | 06'38" | 00:56'17" |
| 8 | 04'59" | 01:01'16" |
| 9 | 09'58" | 01:11'14" |
| 10 | 09'37" | 01:20'51" |
| 11 | 05'25" | 01:26'16" |
| 11.4 | 03'54" | 01:27'44" |
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