5.5 km | 00:55:25 | 10:03/km日期: 2023-12-09 07:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.5
Pace: 12'54" / 07'38" / 08'24" / 10'24" / 10'41" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+02'54") | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
316.93 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
415.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 07'38" | 00:20'32" |
| 3 | 08'24" | 00:28'56" |
| 4 | 10'24" | 00:39'20" |
| 5 | 10'41" | 00:50'01" |
| 5.5 | 10'33" | 00:55'26" |
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