13.2 km | 01:33:09 | 07:03/km日期: 2016-05-13 22:00 - 總爬升: 172 m - 地點: 海龍桃園團練(三民公園-三聖宮) - 天氣: 涼夜 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 13464 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'25" / 05'27" / 05'47" / 05'03" / 04'58" / 05'08" / 09'21" / 05'08" / 04'43" / 20'36" / 06'58" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'06") | 1008 / 1008 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'45" (+01'04") | 1003 / 2011 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'24" (+00'43") | 1010 / 3021 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'24" (+00'43") | 1008 / 4030 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'43" (+01'02") | 1008 / 5039 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'00" (+00'19") | 1008 / 6047 | 181 / 109 |
| 7 | | 04'56" (+00'15") | 1005 / 7052 | 185 / 109 |
| 8 | | 05'06" (+00'25") | 1009 / 8062 | 182 / 107 |
| 9 | | 09'17" (+04'36") | 1004 / 9067 | 127 / 84 |
| 10 | | 05'06" (+00'25") | 1006 / 10073 | 180 / 108 |
| 11 | | 04'41" | 1004 / 11077 | 183 / 116 |
| 12 | | 20'26" (+15'45") | 1008 / 12085 | 62 / 78 |
| 13 | | 06'56" (+02'15") | 1009 / 13095 | 173 / 82 |
| 14 | | 15'02" (+10'21") | 189 / 13285 | 75 / 88 |
5月累積里程 :
426.56 km 
hero HEROES 累積 :
1837.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 05'25" | 00:17'02" |
| 4 | 05'27" | 00:22'29" |
| 5 | 05'47" | 00:28'16" |
| 6 | 05'03" | 00:33'19" |
| 7 | 04'58" | 00:38'17" |
| 8 | 05'08" | 00:43'25" |
| 9 | 09'21" | 00:52'46" |
| 10 | 05'08" | 00:57'54" |
| 11 | 04'43" | 01:02'37" |
| 12 | 20'36" | 01:23'13" |
| 13 | 06'58" | 01:30'11" |
| 13.2 | 15'39" | 01:33'09" |
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