7.0 km | 00:46:36 | 06:42/km日期: 2016-05-21 07:17 - 平均心率: 166 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'17" / 07'27" / 07'01" / 07'06" / 06'46" / 05'29" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 950 / 6950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'27" | 00:14'44" |
| 3 | 07'01" | 00:21'45" |
| 4 | 07'06" | 00:28'51" |
| 5 | 06'46" | 00:35'37" |
| 6 | 05'29" | 00:41'06" |
| 7.0 | 05'47" | 00:46'36" |
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