11.3 km | 01:14:37 | 06:36/km日期: 2023-12-08 16:56 - 平均心率: 107 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 73
Pace: 13'21" / 11'20" / 10'38" / 11'25" / 12'20" / 16'41" / 204'54" / 01'07" / 01'20" / 01'25" / 03'25" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+09'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+09'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+08'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+09'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+09'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+10'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'27" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'19" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'15" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'21" (+01'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" (+04'16") | 297 / 11297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.98 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 11'20" | 00:24'41" |
| 3 | 10'38" | 00:35'19" |
| 4 | 11'25" | 00:46'44" |
| 5 | 12'20" | 00:59'04" |
| 6 | 16'41" | 01:15'45" |
| 7 | 204'54" | 04:40'39" |
| 8 | 01'07" | 04:41'46" |
| 9 | 01'20" | 04:43'06" |
| 10 | 01'25" | 04:44'31" |
| 11 | 03'25" | 04:47'56" |
| 11.3 | 05'22" | 04:49'32" |
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