7.0 km | 00:40:57 | 05:49/km日期: 2023-12-14 12:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.3
Pace: 05'28" / 06'07" / 05'58" / 05'55" / 05'48" / 05'48" / 05'46" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.05 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'07" | 00:11'35" |
| 3 | 05'58" | 00:17'33" |
| 4 | 05'55" | 00:23'28" |
| 5 | 05'48" | 00:29'16" |
| 6 | 05'48" | 00:35'04" |
| 7 | 05'46" | 00:40'50" |
| 7.0 | 04'27" | 00:40'57" |
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