10.0 km | 01:45:48 | 10:34/km日期: 2023-12-09 06:03 - 平均心率: 105 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 09'55" / 09'07" / 07'14" / 09'27" / 07'03" / 15'47" / 17'30" / 08'20" / 07'33" / 13'48" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'46" (+08'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'29" (+10'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'47" (+06'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'30" (+07'27") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 09'07" | 00:19'02" |
| 3 | 07'14" | 00:26'16" |
| 4 | 09'27" | 00:35'43" |
| 5 | 07'03" | 00:42'46" |
| 6 | 15'47" | 00:58'33" |
| 7 | 17'30" | 01:16'03" |
| 8 | 08'20" | 01:24'23" |
| 9 | 07'33" | 01:31'56" |
| 10 | 13'48" | 01:45'44" |
| 10.0 | 31'50" | 01:45'53" |
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