2.4 km | 00:29:05 | 11:58/km日期: 2023-12-07 19:48 - 平均心率: 114 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.2
Pace: 11'48" / 13'21" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+00'51") | 430 / 2430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
241.90 km 
Nike air zoom rival fly3 累積 :
1357.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 13'21" | 00:25'09" |
| 2.4 | 11'30" | 00:30'06" |
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