9.2 km | 01:38:32 | 10:43/km日期: 2023-12-07 20:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 9558 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65.8
Pace: 09'28" / 09'02" / 10'12" / 09'48" / 08'59" / 08'05" / 09'37" / 08'24" / 11'55" / 67'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'54" (+02'08") | 1001 / 1001 | 111 / 90 |
| 2 | | 08'59" (+01'13") | 1000 / 2002 | 103 / 107 |
| 3 | | 10'46" (+03'00") | 1000 / 3002 | 120 / 77 |
| 4 | | 10'16" (+02'30") | 1001 / 4003 | 102 / 94 |
| 5 | | 10'09" (+02'23") | 1002 / 5005 | 93 / 104 |
| 6 | | 09'52" (+02'06") | 1002 / 6007 | 98 / 103 |
| 7 | | 09'10" (+01'24") | 1005 / 7013 | 99 / 109 |
| 8 | | 11'12" (+03'26") | 1000 / 8013 | 93 / 95 |
| 9 | | 07'46" | 1044 / 9058 | 107 / 119 |
| 10 | | 01:13'33" (+05'47") | 134 / 9192 | 40 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.98 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 09'02" | 00:18'30" |
| 3 | 10'12" | 00:28'42" |
| 4 | 09'48" | 00:38'30" |
| 5 | 08'59" | 00:47'29" |
| 6 | 08'05" | 00:55'34" |
| 7 | 09'37" | 01:05'11" |
| 8 | 08'24" | 01:13'35" |
| 9 | 11'55" | 01:25'30" |
| 9.2 | 67'23" | 01:38'32" |
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