8.9 km | 00:41:41 | 04:42/km日期: 2023-12-09 16:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'39" / 04'49" / 04'52" / 04'26" / 04'22" / 04'21" / 04'21" / 04'30" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'54") | 922 / 2922 |
| 4 | | 04'08" (+00'08") | 722 / 3645 |
| 5 | | 04'59" (+00'59") | 400 / 4046 |
| 6 | | 04'04" (+00'04") | 735 / 4781 |
| 7 | | 05'16" (+01'16") | 379 / 5161 |
| 8 | | 04'04" (+00'04") | 737 / 5898 |
| 9 | | 04'59" (+00'59") | 400 / 6299 |
| 10 | | 04'03" (+00'03") | 739 / 7038 |
| 11 | | 05'19" (+01'19") | 376 / 7414 |
| 12 | | 04'00" | 749 / 8164 |
| 13 | | 05'26" (+01'26") | 368 / 8532 |
| 14 | | 05'11" (+01'11") | 326 / 8859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.99 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'49" | 00:10'28" |
| 3 | 04'52" | 00:15'20" |
| 4 | 04'26" | 00:19'46" |
| 5 | 04'22" | 00:24'08" |
| 6 | 04'21" | 00:28'29" |
| 7 | 04'21" | 00:32'50" |
| 8 | 04'30" | 00:37'20" |
| 8.9 | 05'03" | 00:41'41" |
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