15.0 km | 01:25:05 | 05:39/km日期: 2023-12-10 07:58 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1103 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85.4
Pace: 05'46" / 05'59" / 05'29" / 05'47" / 05'46" / 05'48" / 05'40" / 06'08" / 06'57" / 06'45" / 05'47" / 06'04" / 05'16" / 05'57" / 05'27" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'42" (+00'19") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'02" (+00'39") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'29" (+00'06") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'23" | 1609 / 12874 |
| 9 | | 05'25" (+00'02") | 1609 / 14484 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 532 / 15016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.05 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'59" | 00:11'45" |
| 3 | 05'29" | 00:17'14" |
| 4 | 05'47" | 00:23'01" |
| 5 | 05'46" | 00:28'47" |
| 6 | 05'48" | 00:34'35" |
| 7 | 05'40" | 00:40'15" |
| 8 | 06'08" | 00:46'23" |
| 9 | 06'57" | 00:53'20" |
| 10 | 06'45" | 01:00'05" |
| 11 | 05'47" | 01:05'52" |
| 12 | 06'04" | 01:11'56" |
| 13 | 05'16" | 01:17'12" |
| 14 | 05'57" | 01:23'09" |
| 15 | 05'27" | 01:28'36" |
| 15.0 | 04'56" | 01:28'41" |
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