5.2 km | 00:30:11 | 05:48/km日期: 2023-12-09 10:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 5324 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 51.8
Pace: 06'11" / 05'45" / 05'49" / 05'46" / 05'36" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 1000 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1001 / 2002 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1001 / 3004 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 4004 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'37" | 1002 / 5007 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'05" | 189 / 5196 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.22 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'45" | 00:11'56" |
| 3 | 05'49" | 00:17'45" |
| 4 | 05'46" | 00:23'31" |
| 5 | 05'36" | 00:29'07" |
| 5.2 | 05'24" | 00:30'11" |
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