9.4 km | 00:59:39 | 06:22/km日期: 2023-12-07 17:48 - 平均心率: 168 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 10320 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'58" / 06'46" / 07'09" / 06'51" / 06'17" / 05'59" / 05'55" / 05'55" / 05'49" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'09") | 1001 / 1001 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'46" (+00'58") | 1001 / 2002 | 171 / 86 |
| 3 | | 07'10" (+01'22") | 1001 / 3003 | 169 / 82 |
| 4 | | 06'49" (+01'01") | 1000 / 4003 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'18" (+00'30") | 1002 / 5006 | 174 / 90 |
| 6 | | 05'57" (+00'09") | 1002 / 6008 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'57" (+00'09") | 1002 / 7010 | 174 / 96 |
| 8 | | 05'56" (+00'08") | 1001 / 8012 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'48" | 1001 / 9013 | 179 / 96 |
| 10 | | 05'31" | 338 / 9351 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.22 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'46" | 00:13'44" |
| 3 | 07'09" | 00:20'53" |
| 4 | 06'51" | 00:27'44" |
| 5 | 06'17" | 00:34'01" |
| 6 | 05'59" | 00:40'00" |
| 7 | 05'55" | 00:45'55" |
| 8 | 05'55" | 00:51'50" |
| 9 | 05'49" | 00:57'39" |
| 9.4 | 05'40" | 00:59'39" |
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