7.0 km | 00:56:56 | 08:07/km日期: 2023-12-09 14:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 57.2
Pace: 10'49" / 11'01" / 07'24" / 38'47" / 06'50" / 07'11" / 19'27" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+03'07") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
189.21 km 
Brooks HT 累積 :
2375.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 11'01" | 00:21'50" |
| 3 | 07'24" | 00:29'14" |
| 4 | 38'47" | 01:08'01" |
| 5 | 06'50" | 01:14'51" |
| 6 | 07'11" | 01:22'02" |
| 7 | 19'27" | 01:41'29" |
| 7.0 | 09'33" | 01:41'31" |
留言 
展開計圈分析
