9.0 km | 00:47:22 | 05:14/km日期: 2023-12-08 18:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.1
Pace: 07'13" / 05'19" / 05'14" / 05'10" / 05'08" / 05'10" / 05'05" / 05'08" / 04'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'19" | 00:12'32" |
| 3 | 05'14" | 00:17'46" |
| 4 | 05'10" | 00:22'56" |
| 5 | 05'08" | 00:28'04" |
| 6 | 05'10" | 00:33'14" |
| 7 | 05'05" | 00:38'19" |
| 8 | 05'08" | 00:43'27" |
| 9 | 04'55" | 00:48'22" |
| 9.0 | 04'06" | 00:48'28" |
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