7.8 km | 00:37:10 | 04:44/km日期: 2023-12-08 08:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 71.7
Pace: 05'05" / 07'18" / 06'33" / 08'39" / 08'33" / 28'00" / 07'55" / 37'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'46") | 845 / 7845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.10 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 07'18" | 00:12'23" |
| 3 | 06'33" | 00:18'56" |
| 4 | 08'39" | 00:27'35" |
| 5 | 08'33" | 00:36'08" |
| 6 | 28'00" | 01:04'08" |
| 7 | 07'55" | 01:12'03" |
| 7.8 | 37'43" | 01:43'56" |
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