10.9 km | 01:07:14 | 06:11/km日期: 2023-12-08 06:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'33" / 05'56" / 05'35" / 05'38" / 05'26" / 05'42" / 05'22" / 06'53" / 06'26" / 06'05" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'55" (+03'33") | 858 / 10858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.97 km 
ASICS Magic speed 2 藍綠28cm 2022 累積 :
1376.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'56" | 00:12'29" |
| 3 | 05'35" | 00:18'04" |
| 4 | 05'38" | 00:23'42" |
| 5 | 05'26" | 00:29'08" |
| 6 | 05'42" | 00:34'50" |
| 7 | 05'22" | 00:40'12" |
| 8 | 06'53" | 00:47'05" |
| 9 | 06'26" | 00:53'31" |
| 10 | 06'05" | 00:59'36" |
| 10.9 | 08'54" | 01:07'15" |
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