9.1 km | 00:59:15 | 06:29/km日期: 2023-12-04 20:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'24" / 07'01" / 06'53" / 07'19" / 07'17" / 05'50" / 05'45" / 05'37" / 05'27" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 131 / 9131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.55 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'01" | 00:14'25" |
| 3 | 06'53" | 00:21'18" |
| 4 | 07'19" | 00:28'37" |
| 5 | 07'17" | 00:35'54" |
| 6 | 05'50" | 00:41'44" |
| 7 | 05'45" | 00:47'29" |
| 8 | 05'37" | 00:53'06" |
| 9 | 05'27" | 00:58'33" |
| 9.1 | 05'20" | 00:59'15" |
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