Ruby Lin 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Lin 基隆
ID 267502

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4.9 km | 03:40:34 | 45:02/km

日期: 2016-05-15 11:23 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 77'47" / 54'39" / 26'23" / 34'28" / 30'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:17'47"

(01:17'47")

01:17'46" (+50'32")

1000 / 1000

2

54'39"

(02:12'26")

54'26" (+27'12")

1003 / 2003

3

27'42"

(02:40'08")

27'14"

1016 / 3020

4

33'20"

(03:13'28")

33'30" (+06'16")

994 / 4014

5

27'06"

(03:40'34")

30'45" (+03'31")

881 / 4896

5月累積里程 : 25.21 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

趙小偉和詮宸說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	77'47"	01:17'47"
2	54'39"	02:12'26"
3	26'23"	02:38'49"
4	34'28"	03:13'17"
4.9	30'26"	03:40'34"

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