蔡文華 2023/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文華基隆
ID 496478

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4.7 km | 00:49:53 | 10:39/km

日期: 2023-12-06 14:50 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90.7

Pace: 10'17" / 02'36" / 12'27" / 14'30" / 14'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 74.93 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	02'36"	00:12'53"
3	12'27"	00:25'20"
4	14'30"	00:39'50"
4.7	13'55"	00:49'34"

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