5.7 km | 00:45:01 | 07:52/km日期: 2023-12-08 06:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'26" / 10'48" / 06'35" / 10'42" / 06'17" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1294 / 1294 |
| 2 | | 02:03'35" (+57'11") | 29 / 1324 |
| 3 | | 07'31" (+01'07") | 4393 / 5717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.82 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 10'48" | 00:17'14" |
| 3 | 06'35" | 00:23'49" |
| 4 | 10'42" | 00:34'31" |
| 5 | 06'17" | 00:40'48" |
| 5.7 | 05'52" | 00:45'01" |
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