Christine Liu 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
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13.0 km | 01:36:18 | 07:23/km

日期: 2016-05-15 17:04 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 07'30" / 06'27" / 06'19" / 06'55" / 06'39" / 07'14" / 07'27" / 07'53" / 10'54" / 06'22" / 07'10" / 06'57" / 08'18" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'24" (+01'05")

996 / 996

2

06'29"

(13'52")

06'30" (+00'11")

995 / 1991

3

06'24"

(20'16")

06'20" (+00'01")

1009 / 3001

4

06'49"

(27'05")

06'50" (+00'31")

997 / 3998

5

06'45"

(33'50")

06'42" (+00'23")

1006 / 5005

展開計圈分析

台北市

Christine Liu

·

5月累積里程 : 156.85 km

Reebok one cushion 2.0 lux (M45635) 累積 : 287.0 km

Android - HTC HTC_B830x 上傳 | 8 years ago

陳怡文和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'27"	00:13'57"
3	06'19"	00:20'16"
4	06'55"	00:27'11"
5	06'39"	00:33'50"
6	07'14"	00:41'04"
7	07'27"	00:48'31"
8	07'53"	00:56'24"
9	10'54"	01:07'18"
10	06'22"	01:13'40"
11	07'10"	01:20'50"
12	06'57"	01:27'47"
13	08'18"	01:36'05"
13.0	09'33"	01:36'18"

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