10.0 km | 00:56:23 | 05:37/km日期: 2023-12-06 08:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'13" / 05'49" / 05'45" / 05'38" / 05'27" / 05'31" / 05'22" / 05'23" / 05'31" / 05'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'36") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.51 km 
母子鱷魚 3代藍 累積 :
1330.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'49" | 00:12'02" |
| 3 | 05'45" | 00:17'47" |
| 4 | 05'38" | 00:23'25" |
| 5 | 05'27" | 00:28'52" |
| 6 | 05'31" | 00:34'23" |
| 7 | 05'22" | 00:39'45" |
| 8 | 05'23" | 00:45'08" |
| 9 | 05'31" | 00:50'39" |
| 10 | 05'42" | 00:56'21" |
| 10.0 | 06'17" | 00:56'25" |
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