6.1 km | 00:38:28 | 06:15/km日期: 2023-12-06 22:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'23" / 06'09" / 06'10" / 06'56" / 07'06" / 05'10" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 147 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.60 km 
Z 型號 累積 :
3057.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'09" | 00:12'32" |
| 3 | 06'10" | 00:18'42" |
| 4 | 06'56" | 00:25'38" |
| 5 | 07'06" | 00:32'44" |
| 6 | 05'10" | 00:37'54" |
| 6.1 | 03'57" | 00:38'29" |
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