8.4 km | 00:52:27 | 06:12/km日期: 2023-12-05 05:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 06'21" / 06'54" / 06'04" / 06'06" / 06'43" / 05'57" / 06'07" / 05'51" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
326.95 km 
Y拖 累積 :
1839.4 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'54" | 00:13'15" |
| 3 | 06'04" | 00:19'19" |
| 4 | 06'06" | 00:25'25" |
| 5 | 06'43" | 00:32'08" |
| 6 | 05'57" | 00:38'05" |
| 7 | 06'07" | 00:44'12" |
| 8 | 05'51" | 00:50'03" |
| 8.4 | 05'24" | 00:52'27" |
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