9.9 km | 01:18:23 | 07:55/km日期: 2023-12-05 05:55 - 平均心率: 115 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'50" / 09'06" / 07'32" / 07'37" / 07'41" / 09'09" / 07'42" / 08'37" / 08'08" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'22") | 893 / 9893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.21 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'06" | 00:17'56" |
| 3 | 07'32" | 00:25'28" |
| 4 | 07'37" | 00:33'05" |
| 5 | 07'41" | 00:40'46" |
| 6 | 09'09" | 00:49'55" |
| 7 | 07'42" | 00:57'37" |
| 8 | 08'37" | 01:06'14" |
| 9 | 08'08" | 01:14'22" |
| 9.9 | 09'46" | 01:23'06" |
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