致銘ChihMing 2023/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

致銘ChihMing 新北市
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4.3 km | 00:30:39 | 07:06/km

日期: 2023-12-27 17:28 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.3

Pace: 07'08" / 06'57" / 07'13" / 07'01" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'05" (+00'09")

994 / 994

2

06'56"

(13'59")

06'56"

998 / 1992

3

07'19"

(21'18")

07'13" (+00'17")

1012 / 3005

4

07'01"

(28'19")

07'02" (+00'06")

996 / 4002

5

02'10"

(30'29")

06'54"

313 / 4315

12月累積里程 : 7.49 km

mizuno wave inspire 15 累積 : 264.1 km

Android - realme RMX3561 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'57"	00:14'05"
3	07'13"	00:21'18"
4	07'01"	00:28'19"
4.3	06'51"	00:30'29"

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