3.0 km | 00:40:07 | 13:10/km日期: 2023-12-04 19:30 - 平均心率: 100 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.3
Pace: 12'49" / 14'08" / 12'34" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+00'27") | 47 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.11 km 
saucony iso2 累積 :
1965.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 14'08" | 00:26'57" |
| 3 | 12'34" | 00:39'31" |
| 3.0 | 13'02" | 00:40'08" |
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