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10.1 km | 01:02:43 | 06:12/km 日期: 2023-12-03 15:10 - 地點: 苦楝樹 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 127 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.1 Pace: 06'01" / 05'57" / 09'08" / 05'50" / 05'36" / 05'52" / 07'39" / 05'40" / 05'10" / 05'11" / 05'54" /
· 留言 早上虎爺賽事隨便穿個樂活賽事贈送的襪子,結果跑完腳底起水泡,看來這襪子無法承受早上這個強度,下次還是規矩一點穿賽事專用襪,難怪跑不到一半腳底就不舒服了,下午相約喝咖啡退乳酸,一起跑就起水泡地方不舒服,小跑一下就不跑了。
12月累積里程 : 281.91 km 亞瑟士 MAGIC SPEED2(2E)藍28.5 累積 : 2070.3 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
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