6.0 km | 00:35:47 | 05:55/km日期: 2023-12-05 20:41 - 平均心率: 41 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6434 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'44" / 05'54" / 05'54" / 05'47" / 05'41" / 05'27" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'14") | 1001 / 1001 | 179 / 82 |
| 2 | | 05'56" (+00'25") | 1001 / 2003 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 1002 / 3006 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 4007 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 5008 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'31" | 1002 / 6011 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'41" (+00'10") | 20 / 6031 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.39 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'54" | 00:12'38" |
| 3 | 05'54" | 00:18'32" |
| 4 | 05'47" | 00:24'19" |
| 5 | 05'41" | 00:30'00" |
| 6 | 05'27" | 00:35'27" |
| 6.0 | 10'19" | 00:35'47" |
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