Jason 大叔 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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5.6 km | 00:39:16 | 06:59/km

日期: 2016-05-14 17:28 - 地點: 中港大排 - 天氣: 晴 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 07'48" / 07'12" / 06'52" / 06'44" / 06'36" / 06'32" /

基本訓練

5月累積里程 : 132.61 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 1133.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jerry Tai, Archong 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'12"	00:15'00"
3	06'52"	00:21'52"
4	06'44"	00:28'36"
5	06'36"	00:35'12"
5.6	06'32"	00:39'16"

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朋友動態

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