10.1 km | 00:59:02 | 05:50/km日期: 2023-12-05 18:19 - 總爬升: 361 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.6
Pace: 06'06" / 06'16" / 06'08" / 05'45" / 14'05" / 05'40" / 05'43" / 08'59" / 05'55" / 05'53" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+01'29") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.99 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'16" | 00:12'22" |
| 3 | 06'08" | 00:18'30" |
| 4 | 05'45" | 00:24'15" |
| 5 | 14'05" | 00:38'20" |
| 6 | 05'40" | 00:44'00" |
| 7 | 05'43" | 00:49'43" |
| 8 | 08'59" | 00:58'42" |
| 9 | 05'55" | 01:04'37" |
| 10 | 05'53" | 01:10'30" |
| 10.1 | 06'44" | 01:11'12" |
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