9.0 km | 01:00:42 | 06:44/km日期: 2023-12-05 21:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'29" / 07'09" / 06'44" / 06'54" / 06'24" / 06'24" / 06'29" / 06'35" / 06'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.81 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'09" | 00:14'38" |
| 3 | 06'44" | 00:21'22" |
| 4 | 06'54" | 00:28'16" |
| 5 | 06'24" | 00:34'40" |
| 6 | 06'24" | 00:41'04" |
| 7 | 06'29" | 00:47'33" |
| 8 | 06'35" | 00:54'08" |
| 9 | 06'33" | 01:00'41" |
| 9.0 | 05'09" | 01:00'44" |
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