陳俊男 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊男台中
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5.4 km | 00:33:38 | 06:11/km

日期: 2016-05-15 17:56 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 46%

Pace: 05'58" / 06'15" / 06'30" / 05'54" / 06'12" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'56"

988 / 988

2

06'21"

(12'13")

06'16" (+00'20")

1011 / 2000

3

06'24"

(18'37")

06'25" (+00'29")

995 / 2995

4

06'00"

(24'37")

05'56"

1009 / 4004

5

06'12"

(30'49")

06'12" (+00'16")

999 / 5004

6

02'49"

(33'38")

06'29" (+00'33")

433 / 5438

5月累積里程 : 61.84 km

Android - Sony D5833 上傳 | 8 years ago

Vic峰爺, 陳俊男和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'15"	00:12'13"
3	06'30"	00:18'43"
4	05'54"	00:24'37"
5	06'12"	00:30'49"
5.4	06'25"	00:33'38"

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