10.0 km | 00:54:05 | 05:24/km日期: 2016-05-11 18:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'28" / 05'27" / 05'29" / 05'22" / 05'27" / 05'21" / 05'17" / 05'09" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'28" | 00:16'29" |
| 4 | 05'27" | 00:21'56" |
| 5 | 05'29" | 00:27'25" |
| 6 | 05'22" | 00:32'47" |
| 7 | 05'27" | 00:38'14" |
| 8 | 05'21" | 00:43'35" |
| 9 | 05'17" | 00:48'52" |
| 10 | 05'09" | 00:54'01" |
| 10.0 | 05'38" | 00:54'06" |
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