李建輝 2023/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

李建輝嘉義
ID 500481

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10.0 km | 00:53:02 | 05:18/km

日期: 2023-12-05 17:39 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79.6

Pace: 05'44" / 05'14" / 05'10" / 05'22" / 05'08" / 05'15" / 05'06" / 05'22" / 05'29" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 105.99 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

張大同說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'14"	00:10'58"
3	05'10"	00:16'08"
4	05'22"	00:21'30"
5	05'08"	00:26'38"
6	05'15"	00:31'53"
7	05'06"	00:36'59"
8	05'22"	00:42'21"
9	05'29"	00:47'50"
10.0	05'13"	00:53'03"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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