5.4 km | 00:40:00 | 07:23/km日期: 2023-12-03 17:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'19" / 06'59" / 06'33" / 06'33" / 06'22" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+04'07") | 481 / 481 |
| 2 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 1481 |
| 3 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 2481 |
| 4 | | 06'48" (+00'32") | 940 / 3421 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 4421 |
| 6 | | 06'20" (+00'04") | 588 / 5009 |
| 7 | | 12'16" (+06'00") | 407 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.51 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'59" | 00:14'18" |
| 3 | 06'33" | 00:20'51" |
| 4 | 06'33" | 00:27'24" |
| 5 | 06'22" | 00:33'46" |
| 5.4 | 12'04" | 00:38'48" |
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